導讀： 什么水果去火 1.荸薺 2.西瓜 3.香蕉 4.梨 5.柿子 6.橄欖 7.火龍果 8 枇杷 9.獼猴桃 10.甘蔗

由于水果品種多樣，不僅都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且有的還具有一些藥用的功效，比如清熱降火、潤肺等功效，對于喜歡熬夜容易上火的人來說，知道什么水果去火大有益處。下面就為大家介紹什么水果去火。

什么水果去火

1.荸薺

荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

2.西瓜

味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。

3.香蕉

香蕉具有潤肺養(yǎng)陰、生津去燥的良好功效，經(jīng)常食用香蕉可以使人們火氣下降，心火消除，達到去火效果。但是要注意不能空腹食用，會引起身體不適。

4.梨

梨味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

5.柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產(chǎn)生柿結(jié)石，所以要適量。

6.橄欖

橄欖的營養(yǎng)十分豐富，富含A、B等多種維生素，并且具有很好的清熱化痰、生津止渴的藥用功效。雖然橄欖的味道是微酸的，但是食用起來并不會讓人覺得澀口，并且對于上火的人也有很好的去火作用。

7.火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。

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枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

9.獼猴桃

獼猴桃的營養(yǎng)價值也很高，并且具有很好的抗糖尿病和壞血病的功效，對于人們常出現(xiàn)的上火癥狀也可以起到清熱去火的作用，具有很好的治療功效。

10.甘蔗

性寒的甘蔗具有良好的清熱生津的功效，當人們心火旺盛時，多吃甘蔗就可以很好的去除內(nèi)心的燥熱煩悶，使人們的心火下降，達到去火的目的。

以上就是什么水果去火的相關(guān)回答，如果大家想從根本上去火，那么就應該改變自己不良的生活習慣。因此，為了避免自己的身體過于疲勞，要在平時早睡早起，注意鍛煉身體，這才是正確的養(yǎng)生之道。

什么水果去火效果最好 去火的水果有哪些

現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，壓力大，難免生活不規(guī)律，有些人由于每天暴飲暴食，加上不注意口腔衛(wèi)生，很容易因為上火，出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍等多種癥狀，這個時候吃點水果有助降火。那么什么水果去火效果最好呢？一起來看看吧。什么水果去火效果最好1.火龍果火龍果是一種熱帶水果，它的營養(yǎng)豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的，它還具有明目的作用。2.香蕉香蕉味甘性寒，食用后有助于血液

什么水果清熱解毒去火 清熱降火的水果有哪些

能清熱解毒去火的水果有西瓜、梨子、香蕉、火龍果、枇杷、葡萄、蘋果、柚子等等，這些水果大多性寒，能去除體內(nèi)的熱氣，消除煩悶。想要吃水果消熱解毒，注意少量多次，不能一次吃太多，否則會引起腹痛、腹瀉的情況，特別是脾胃虛弱者不能多吃。清熱解毒的水果有哪些1、西瓜味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。西瓜可以有利

去火的水果有哪些 為什么會上火

香蕉、柚子、西瓜、火龍果、梨子都可以去火。西瓜具有降心火的功效，用來治療由于上火導致的心氣煩躁。梨子不僅有清熱解火的功效，還可以生津止渴，用來治療肺熱咳嗽。柚子屬于寒性食物，味道酸甜，具有清熱化痰、健脾消食等作用。上火一般包括心火、肺火、胃火、肝火等，可表現(xiàn)為口舌生瘡、小便短赤、尿頻、尿急、失眠等。去火的水果有哪些1、檸檬人們在出現(xiàn)上火癥狀以后，及時吃一些檸檬，就能讓上火癥狀很

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