導(dǎo)讀： 茉莉茶葉的功效 1.止痛 2.抗癌防癌 3.美容養(yǎng)顏 4.提神醒腦 5.預(yù)防蛀牙 6.清熱養(yǎng)胃

茉莉茶葉有著濃郁的香氣以及清新的口感，所以一般在飲茶的時候，很多人也會選擇茉莉花茶葉，它還有很好的清肝明目，生津止咳，通便利水的效果，但是飲用茉莉茶葉時還有一些注意事項，下面我們就來了解一下茉莉茶葉的功效與禁忌。

茉莉茶葉的功效

1.止痛

因為茉莉茶葉里面是有揮發(fā)油性的物質(zhì)，這樣對于行氣止痛等會有不錯的功效。并且還能有效的緩解胸腹疼痛等各種癥狀，如果你身體要是有什么疼痛的感覺，那么茉莉茶葉會是理想的佳品。

2.抗癌防癌

茉莉茶葉對于癌細胞也有一定的抑制效果，飲用它能夠幫助抑制體內(nèi)癌細胞的擴散，起到抗癌防癌的作用。

3.美容養(yǎng)顏

茉莉茶葉中含有豐富維生素和多種天然活性成分，還含有一些氨基酸，人們用它泡水喝，能快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，它們能加快人類皮膚細胞再生，而且能防止色素在皮膚表層堆積，經(jīng)常飲用可以起到淡斑美白和滋養(yǎng)肌膚的重要作用。

4.提神醒腦

常喝茉莉茶葉可以起到提神的功效，并且還能有效的緩解壓力。主要是因為在茉莉茶葉里面包含了咖啡堿，對消除疲勞會有一定的功效。如果你長期處于工作壓力大的環(huán)境之中，非常適合去喝點茉莉茶葉，沖泡出來有股濃郁的清香，瞬間都會覺得精神百倍。

5.預(yù)防蛀牙

平時用茉莉茶葉泡水喝，可以預(yù)防蛀牙發(fā)生，因為茉莉茶葉中含有，多種天然消炎殺菌成分，能防止蛀牙產(chǎn)生，同時它還能清新口氣，去除口臭，能防止細菌在人類口腔中滋生和殘留，對人類的口腔炎癥也有一定預(yù)防作用。茉莉茶葉泡水喝，還能增強人體的抗輻射能力，還能保護眼睛緩解眼疲勞，預(yù)防視力下降。

6.清熱養(yǎng)胃

要是在炎熱的夏季喝上杯茉莉茶，那么就能起到清熱解毒的效果。主要是因為茉莉茶葉是屬于涼性的，同時經(jīng)過加工之后，瞬間就把它變成了溫和的茶葉，有著相當(dāng)不錯的保健效果，可以很好的緩解胃部不適的情況，還有濃濃的香味，是清熱解毒，溫和養(yǎng)胃的理想選擇。

茉莉茶葉在生活中比較常見，身邊也有很多朋友喝茉莉茶葉養(yǎng)生保健，但喝茶因人而異，不同的人適合喝的茶不一樣，喝茶時選擇適合自己身體的茶才是好茶。

茉莉茶的功效與禁忌

茉莉茶屬于花茶類，屬于再加工茶的一種，又稱為茉莉香片。制作材料為茶葉以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。那么大家對茉莉茶的功效與禁忌了解有多少呢？一起來看看吧。

茉莉茶的功效

1.減肥

茉莉茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。

2.清新口氣

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)茉莉茶中含有香氣化合物質(zhì)就有20多種，人們在平時常喝茉莉茶可以去油膩，清新口氣、堅固牙齒。對于經(jīng)常抽煙的男性而言，每天喝幾杯茉莉茶，能預(yù)防口臭。

3.抗癌防癌

茉莉茶對于癌細胞也有一定的抑制效果，飲用它能夠幫助抑制體內(nèi)癌細胞的擴散，起到抗癌防癌的作用。

4.行氣開郁

茉莉茶內(nèi)含有一種揮發(fā)油性物質(zhì)，這種揮發(fā)性油性物質(zhì)具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，還可以緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。茉莉茶被人們認為是止痛的食療佳品。

5.美容養(yǎng)顏

茉莉茶具有滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且茉莉茶性溫，經(jīng)常飲用可以改善女性身體內(nèi)的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。

茉莉茶的禁忌

1.忌空腹

不要在空腹的時候飲茶。因為空腹飲茶會妨礙到胃液的正常分泌，從而影響消化。當(dāng)天的食物難以消化，就可能會引起腸胃不適。另外，如果情況嚴重，還有可能會導(dǎo)致頭痛等不良現(xiàn)象。

2.發(fā)熱病者不宜飲用

茉莉茶里含有茶堿會加強刺激人體溫中樞，會加劇發(fā)熱，所以發(fā)熱中的病人是不適宜飲用茉莉茶，特別是不適宜飲用濃茶。

3.虛貧血的人不宜飲用

茉莉茶中含有一些可以減少人體對鐵吸收的物質(zhì)，若貧血的人飲用茉莉茶，那將會更嚴重。

4.忌濃茶

不要將茉莉茶泡的太濃，否則喝起來的時候會有強烈的刺激性味道，喝完后會引發(fā)身體不適。

通過對上文的閱讀，相信大家對茉莉茶的功效與禁忌已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

茉莉花茶的功效與禁忌 喝茉莉花茶的好處及注意事項

茉莉花茶是一種香氣誘人，滋味甘甜的健康飲品，人們沖泡飲用它以后對身體有諸多好處，但是喝茉莉花茶也是有禁忌的。下面我們就來了解一下茉莉花茶的功效與禁忌。

茉莉花茶的功效

1.清新口腔

茉莉花茶中含有芳香油和茶多酚，這些物質(zhì)可以消滅人類口腔中的炎癥和細菌，能阻止口腔炎和口腔異味出現(xiàn)，另外它還能在人類牙齒表面形成保護層，從而堅固牙齒。

2.預(yù)防肥胖

茉莉花茶含有咖啡因、兒茶素、膽甾烯酮、葉酸、泛酸、肌醇等，這些物質(zhì)綜合作用，可有效預(yù)防和抑制肥胖。

3.調(diào)節(jié)情緒

茉莉花茶中含有的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可以讓緊張的神經(jīng)得到放松，而且它含有的其他營養(yǎng)還能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高人類中樞神經(jīng)功能，能預(yù)防緩解神經(jīng)衰弱，對人類的情緒緊張也有一定調(diào)理作用，平時它最適合那些經(jīng)常焦慮和煩悶的人群飲用，能讓人們擁有良好的情緒。

4.殺菌消炎

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，茉莉花茶是腸道疾病的良藥，其所含的多酚類物質(zhì)，可使蛋白質(zhì)凝固沉淀，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂弧菌、傷寒沙門菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會失去活動能力。

茉莉花茶的禁忌

1.不宜空腹喝

如果空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的后果是容易頭暈眼花的，而且對于消化也是一種影響的，甚至?xí)绊懙侥愕乃吲丁?/p>

2.缺鈣或者骨折者不宜喝

茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質(zhì)會形成體內(nèi)的十二指腸對于鈣質(zhì)吸收的能力減弱，時間長了還會造成缺鈣和骨質(zhì)疏松，所以骨折者更是難以康復(fù)了。

3.發(fā)燒患者不宜喝

茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對于發(fā)燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

4.便秘的人不宜喝

茉莉花茶里含的多酚類物質(zhì)會對我們的腸胃粘膜起到一定的收斂作用，若患有便秘的人飲用后會加重便秘癥狀。

以上就是為大家介紹的茉莉花茶的功效與禁忌相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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