導(dǎo)讀： 五味子的功效與作用 1.保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能 2.鎮(zhèn)痛、肌肉松弛 3.保肝 4.養(yǎng)陰固精 5.增強(qiáng)免疫 6.增進(jìn)智能健全 五味子的禁忌

五味子是較為常見的一種中草藥，為五味子科植物五味子或中華五味子的果實(shí)。五味子，味酸、性溫，歸肺、腎、心經(jīng)。有收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。下面為大家詳細(xì)講解一下五味子的功效與作用。

五味子的功效與作用

1.保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能

五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中，已獲證實(shí)能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

2.鎮(zhèn)痛、肌肉松弛

五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動(dòng)，延長巴比妥睡眠時(shí)間、抑制動(dòng)物攻擊行為，對抗電休克和化學(xué)性驚厥，作用與安定藥相似。尚有鎮(zhèn)痛作用、肌肉松弛作用。

3.保肝

藥理研究顯示，五味子還具有保肝作用，可以促進(jìn)肝藥酶的合成、增強(qiáng)肝藥酶的活性，從而提高肝臟解毒能力。

4.養(yǎng)陰固精

五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一，能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生，進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力。

5.增強(qiáng)免疫

對淋巴細(xì)胞DNA合成有促進(jìn)作用，使淋巴母細(xì)胞生成增多，并促進(jìn)脾免疫功能，而五味子醇能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)激素的免疫抑制作用，能對抗同種異體組織移植排斥反應(yīng)。

6.增進(jìn)智能健全

五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。

五味子的禁忌

1.肝旺的患者最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質(zhì)的患者也不要服用，避免損害身體。

2.如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫(yī)方面認(rèn)為內(nèi)里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

3.肝氣旺盛以及肺部有實(shí)熱的患者也要禁止服用，這個(gè)時(shí)候除了使用黃岑來起到泄熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。

4.感染有風(fēng)寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風(fēng)寒在身體中束縛能不到驅(qū)散。

看完上述內(nèi)容，相信大家對五味子的功效與作用以及五味子的禁忌應(yīng)該有所了解了。五味子的保健功效很多，但是不適合的人群吃了以后會導(dǎo)致一些副作用的情況出現(xiàn)，對身體健康不利，大家一定要注意這些問題。

五味子的功效與作用及禁忌

五味子，為五味子科植物五味子或中華五味子的果實(shí)。作為較為常見的一種中草藥，對于很多人來說，有著很好的治療效果。那么五味子的功效與作用有哪些呢？以及禁忌是怎樣的？下面一起來了解一下。

五味子的功效與作用

1.寧心安神

五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，達(dá)到寧心安神的功效。

2.增強(qiáng)體能耐力

五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗(yàn)對象的研究結(jié)果顯示，五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。

3.澀精止瀉

澀精止瀉是五味子的重要作用之一，平時(shí)它能治療男性高發(fā)遺精以及人類的常見腹瀉，治療遺精時(shí)可以把王味子與煅龍骨以及桑螵蛸等中藥材一起搭配服用，治療外瀉時(shí)則需要把五味子與豆蔻還有芡實(shí)一起搭配服用。

4.抗衰老

研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以幫助清除體內(nèi)活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。

5.保肝及再生肝臟組織

五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程、保護(hù)肝臟免受毒害，并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

6.擴(kuò)張血管

體外動(dòng)物研究顯示，五味子還具有擴(kuò)張血管的作用，能調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞的能量代謝，進(jìn)而改善心肌營養(yǎng)和功能。

7.保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能

五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中，已獲證實(shí)能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

8.增進(jìn)智能健全

五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時(shí)也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。

五味子的禁忌

五味子雖然藥用功效出色，但是有一定的毒性，平時(shí)不能過量服用，不然會讓人們的呼吸頻繁加快，而且會讓胃酸分泌量增加，還能讓血壓過度降低。另外人們服用五味子以后如果出現(xiàn)惡心嘔吐等癥要及時(shí)停用，并進(jìn)進(jìn)行必要的解毒處理。

五味子對于保肝、保護(hù)心臟機(jī)能以及延緩衰老等，都有一定的好處。五味子在日常生活中的吃法也是非常多的，而且具有很強(qiáng)的保健功效。但是要注意的就是，在日常不可長期的服用五味子，并不是所有的體質(zhì)都適合服用五味子的，在服用之前最好觀察自己是否在禁忌人群中。

五味子的功效與作用及食用方法 五味子的功效與作用

　　五味子能促進(jìn)肝臟解毒、保護(hù)肝臟免受毒害，并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用，也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。五味子是養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一，能激活一氧化氮的產(chǎn)生，增強(qiáng)男性的體力和持久力。五味子還有生津止渴的作用，可以治療口干、出汗、津液虧少。

　　

五味子的功效與作用

　　1、保肝

　　五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程、保護(hù)肝臟免受毒害，并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

　　2、增強(qiáng)心臟機(jī)能

　　五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用，也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

　　3、養(yǎng)陰固精

　　五味子是男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一，能促進(jìn)性事持久力、增進(jìn)女性的刺激感受性。能激活一氧化氮的產(chǎn)生，進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力。

　　4、增進(jìn)智能健全

　　五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強(qiáng)思維清晰。有時(shí)也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。

　　5、生津止渴

　　五味子還有生津止渴的作用，臨床中糖尿病的患者也會選用，口干、出汗、津液虧少、氣往外輻散的時(shí)候可以選用五味子。

　　6、安神

　　五味子可以收神、安神，可以用來治療失眠等癥狀。

　　

五味子的食用方法

　　1、在鍋中放入100毫升的水，再放入適量的五味子，用旺火燒開之后當(dāng)做茶飲，可以安神定氣，調(diào)理肝臟和腎臟功能，對于減輕亞健康人群失眠多夢、煩躁多慮等癥狀很有幫助。連續(xù)服用兩個(gè)月，能調(diào)節(jié)睡眠，有非常好的保健作用。

　　2、一斤五味子與一斤龍眼肉加水熬煮大約一個(gè)小時(shí)，把渣去掉，再放入一斤蜂蜜，用溫火慢慢熬制，直到成為膏狀，吃的時(shí)候每次取一湯勺的量即可。每天服用兩或三次，可以補(bǔ)氣血，治療失眠多夢、心慌心悸、頭暈眼花。

　　3、用五味子、大米和水用慢火熬成粥，每天服用，可以養(yǎng)護(hù)肝臟、補(bǔ)養(yǎng)腎臟，還可以溫養(yǎng)胃部，尤其是酒后服用五味子粥，可以大大減輕酒精對身體的傷害。

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