導讀： 刮痧可以緩解感冒癥狀 刮痧更適合風寒感冒 哪些人不適宜刮痧? 選擇刮痧板的先決條件 護膚美容：玉石刮痧板 舒經(jīng)活血：砭石刮痧板 清熱解毒：水牛角刮痧板

眾所周知，刮痧可以治療疾病，那么感冒能刮痧嗎？相信很多朋友都不了解，下面我們不如看看感冒到底能不能刮痧吧？如何刮痧治感冒？

　

刮痧可以緩解感冒癥狀

“中醫(yī)認為感冒是在人體正氣不足的條件下，復感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病，刮痧對于治療感冒有一定的功效?！?/p>

刮痧可以宣泄肺衛(wèi)，從而幫助機體抵御外邪。對于體質好，尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。因風寒剛剛入里，易于“刮”出。

感冒是因為寒邪或者熱邪進入體內(nèi)了，而刮痧可以幫助人體祛濕驅寒，還可以去、疏通經(jīng)絡呢、

刮痧可以調(diào)整人體陰陽平衡，增強體質，激發(fā)人體自身免疫功能，從而緩解感冒癥狀。

刮痧后還應注意防風防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;而重感冒患者還應及時就醫(yī)，刮痧只可作為輔助療法，千萬不要延誤病程。

刮痧更適合風寒感冒

刮痧主要起到通經(jīng)絡、散風寒的功效，對風寒感冒療效更佳，而對于風熱感冒，可能會適得其反。特別是體虛者，如果刮痧，容易使氣外脫，引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等癥狀。

哪些人不適宜刮痧?

一是患有重度疾病的人群，例如腎功能衰竭、心力衰竭、血小板減少者或大病初愈者;

二是孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧;

三是皮膚有損傷、氣虛血虧及處于饑餓或飽食狀態(tài)下的人群。

選擇刮痧板的先決條件

一般而言，凡是邊緣鈍而圓滑者均可，梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。但要注意厚薄與大小，太厚刮不出痧，太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力為原則。除了刮痧板之外，還要有藥水或潤滑油，才不會傷到肌膚;潤滑物可選專用藥水，或綠油精、萬金油、嬰兒油，或含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏，或直接用紅花油、麻油，甚至水也可以。

護膚美容：玉石刮痧板

中醫(yī)專家表示，若是面色不好的人，想通過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養(yǎng)生時，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。

舒經(jīng)活血：砭石刮痧板

經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、小腹脹痛、胸悶不舒的人，想通過刮痧達到舒經(jīng)活絡、活血止痛等祛病養(yǎng)生功效，建議用砭石刮痧板，刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。這是因為砭石材質，含有多種有益于人體的微量元素，與人體摩擦能產(chǎn)生大量超聲波脈沖，具有疏通經(jīng)絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。

清熱解毒：水牛角刮痧板

咽干、便秘、高熱、口燥、尿黃等人，想通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作為潤滑劑。這是因為水牛角是中藥犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清熱、涼血、解毒等療效。

吃什么可以緩解感冒癥狀 緩解感冒吃什么食物好

感冒是一種常見的多發(fā)病，感冒了會影響我們的生活、工作、學習。其實我們可以用食補的方法來預防或者緩解感冒，那么哪些食物可以幫助我們呢？接下來為你介紹。吃什么可以緩解感冒癥狀1.多喝雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血

吃什么可以緩解感冒癥狀

吃什么可以緩解感冒癥狀1.多喝雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

怎么緩解感冒癥狀

可通過多喝溫熱水，注意休息，保證充足的睡眠等調(diào)理方法緩解感冒癥狀。也可根據(jù)具體癥狀通過物理方法，飲食調(diào)理或服用藥物改善癥狀，如發(fā)熱可采用溫水擦拭身體的方法降溫，癥狀嚴重可服用對乙酰氨基酚或布洛芬等退燒藥物降溫。建議感冒以預防為主，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受風著涼或淋雨，感冒流行期間避免接觸感冒患者或采用戴口罩等防護措施。如果需服用藥物緩解感冒癥狀，建議在醫(yī)生的指導下進行。

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