導(dǎo)讀： 何首烏的功效與作用 1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 2.烏發(fā) 3.降低膽固醇 4.養(yǎng)肝 5.造血 6.增強(qiáng)免疫功能 7.補(bǔ)腎

何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。何首烏作為大家很熟悉的中藥材，滋補(bǔ)功效很強(qiáng)，所以說何首烏成為了很多人都愛吃的，同時對何首烏來說，實(shí)際上何首烏還可以有很不錯的養(yǎng)生功效。那么何首烏的功效與作用有哪些呢？下面就讓我們一起跟著了解一下吧。

何首烏的功效與作用

1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

腎上腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，經(jīng)常食用何首烏會刺激腎上腺使之重量增加，提高其功能，從而調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌。除此之外，如果食用生何首烏，還能起到很強(qiáng)的潤腸通便的作用，對清理我們?nèi)梭w的垃圾很有好處。

2.烏發(fā)

古代中醫(yī)將人的頭發(fā)稱為“血余”，認(rèn)為“發(fā)為血之余”，即頭發(fā)乃是血的延續(xù)，頭發(fā)的榮潤依賴于肝腎所藏的精血。而何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，內(nèi)服可防治須發(fā)早白。

3.降低膽固醇

何首烏能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，可以將有效預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病，另外對于卵磷脂也有不錯的防治作用。

4.養(yǎng)肝

中醫(yī)認(rèn)為何首烏氣溫，味苦澀，而“溫補(bǔ)肝，苦補(bǔ)腎”，所以能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，何首烏的提取液中含有能抑制肝內(nèi)氧化脂及轉(zhuǎn)氨酶升高的物質(zhì)，可以從根本上降低脂肪酸的含量，對脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受損有一定的修復(fù)作用。

5.造血

據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，食用何首烏可以顯著提高骨髓中的造血干細(xì)胞。所以當(dāng)人體失血過多時，可以多吃些何首烏提高造血功能。當(dāng)然前提是得先咨詢醫(yī)生，如果沒問題的話，才可以吃，而且何首烏不僅能造血，它止血的功能也很強(qiáng)。如果有外傷，只需將何首烏末敷上，立刻就會止血了。

6.增強(qiáng)免疫功能

何首烏能間接提高巨噬細(xì)胞吞噬能力，激活T淋巴細(xì)胞，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

7.補(bǔ)腎

何首烏不寒不燥，是滋補(bǔ)腎陰虛的良藥，能固精益腎、健筋骨，適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴。

通過以上的介紹，大家對何首烏的功效與作用是否有了更多的了解了呢？何首烏具有烏發(fā)、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、降低膽固醇等，所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)何首烏對身體是有益的。

何首烏的功效與作用及食用方法 何首烏的好處與吃法

何首烏又名野苗、交莖、夜合、地精、桃柳藤。是一味很名貴的藥材。在我們身邊何首烏并不常見，它可以制成中藥。那么大家對何首烏的功效與作用及食用方法了解多少呢？下面為大家詳細(xì)介紹。何首烏的功效與作用1.補(bǔ)腎益精何首烏能緩解人類的腎氣不足，也能溫補(bǔ)腎陽，對男性出現(xiàn)的遺精滑精和腎虛腰痛，以及腰膝酸軟等癥都有良好治療作用。女性出現(xiàn)陰虛帶下以及四肢冰冷和小腹疼痛時，多服用一些何首烏，也能讓癥狀減輕。2.健腦

首烏藤的功效與作用 首烏藤的藥用價值

首烏藤性甘，平?？梢詺w心、肝經(jīng)。對人們的身體有很好的促進(jìn)作用，具有養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)的效果。對失眠多夢，血虛身痛， 風(fēng)濕痹痛等癥狀有很好的控制效果。下面我們就來看看首烏藤的功效與作用有哪些。首烏藤的功效與作用1.養(yǎng)血安神養(yǎng)血安神是首烏藤入藥以后的主要功效，它可以緩解人類的陰虛血少以及焦燥不安，平時人們因?yàn)殛幯霈F(xiàn)失眠時也能服用首烏藤，但在服用時需要把它與合歡皮搭配在一起，這樣能讓它養(yǎng)血安神緩解

何首烏對人有什么好處 何首烏的功效與作用

接下來一起來看看何首烏的功效與作用吧!3、健腦益智何首烏能促進(jìn)人體血紅細(xì)胞生長和發(fā)育，也能提高腦細(xì)胞活性，它含有的磷脂可以直接作用于人類的大腦，能防止腦功能減退，平時經(jīng)常食用，能起到健腦益智和提高記憶力的重要作用，能讓人們變得越來越聰明。

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