導(dǎo)讀： 4個(gè)瘦臉動(dòng)作讓你擁有巴掌臉
雙下巴是胖人們的俗稱(chēng)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為下頜脂肪袋。多見(jiàn)于中老年人，尤其是中年女性更多見(jiàn)。有的年輕人和小孩因?yàn)檫^(guò)胖也會(huì)有雙下巴。雙下巴不僅會(huì)使我們失去臉部線(xiàn)條，也會(huì)使自身看起來(lái)年紀(jì)更長(zhǎng)。下面小編就帶領(lǐng)雙下巴的朋友們一起動(dòng)手按出巴掌臉吧。
4個(gè)瘦臉動(dòng)作讓你擁有巴掌臉
1、將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開(kāi)，用無(wú)名指和中指從眼尾到太陽(yáng)穴部位輕輕按壓
2、雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。
3、雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按?？捎行Ц纳泼娌康母∧[現(xiàn)象，緊致肌膚。
4、用大拇指按壓兩側(cè)顴骨的微凹處，以弧線(xiàn)沿臉頰輪廓輕刮，并以同樣的手法輕刮額頭兩側(cè)。
這套按摩可以讓平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的下頜脂肪得到充分刺激，以達(dá)到收斂提升的作用。建議每隔5小時(shí)進(jìn)行一次，一個(gè)月后肯定會(huì)有驚喜。
如果MM不想有煩人的雙下巴，飲食方面也要特別注意。用餐時(shí)，確保下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等，它們可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚變得緊致而有彈性。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
笑臉臀剛走iphone6腿來(lái)了,這6個(gè)動(dòng)作讓你擁有iphone6腿
學(xué)會(huì)這6個(gè)動(dòng)作讓你擁有iphone6腿據(jù)說(shuō)，只要將iphone6放在自己的膝蓋上，能遮住膝蓋的就是i6腿，這已經(jīng)成為新一代的美腿標(biāo)準(zhǔn)!剛躲過(guò)了鎖骨放硬幣、反手摸肚臍、A4腰、笑臉臀部，沒(méi)想到又被i6腿給截殺了!小編默默看了一眼這雙小腿，還好，還是蠻復(fù)合標(biāo)準(zhǔn)的，那么iphone6腿是如何練成的呢？芹菜膳食纖維含量豐富，經(jīng)常食用芹菜可以達(dá)到瘦腿的效果。
如何有效瘦臉 九個(gè)步驟讓你擁有完美臉型
九個(gè)步驟讓你擁有完美臉型一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開(kāi)，下頜
九個(gè)步驟讓你擁有完美臉型
九個(gè)步驟讓你擁有完美臉型一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三
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